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半年ダイエットモニター結果
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AFTER
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女性（40代後半）
| 体重 | 体脂肪率 | 体脂肪量 | 筋肉量 | |
|---|---|---|---|---|
| スタート | 65.7kg | 32.5% | 21.3kg | 16.6kg |
| ゴール | 57.8kg | 30% | 17.3kg | 15.4kg |
体重7.9kg減
Profile
代表プロフィール
福岡で、TRXを主に使用したパーソナルトレーニングを実施しております、坪井亮と申します。
資格
- CFSC（Certified Functional Strength Coach）
- TRX認定STC／RTC／FTC／TRX Yoga Flow
- RMTS（ROTATIONAL MOVEMENT TRAINING® Specialist）
- triggerpoint Level1 FoamRolling
- EASY FLOSSING Academy Level1〜4
- PROGRESSIVE KETTLEBELL MOVEMENT Level1
- PSOーRITE Level1
Now or Never
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アクセス
〒810-0041 福岡県福岡市中央区大名1丁⽬1-9 atlas 407号